線上課程滿三人、現場課程四人可開班。
每堂課時間:100分(二合一課程)
線上互動課程體驗報名表
https://tinyurl.com/2p9yn2h6
§瑜珈療法
針對現代人常見文明病,慢性病,疼痛推出特別課程,亦可養身保健。
詳細課程內容請點我。
§跑者瑜珈
幫助跑者快速恢復疲勞,伸展放鬆跑步造成不適之肌肉筋膜,增強肺活量,提升跑步成績,
詳細課程內容請點我。
§重訓後瑜珈
幫助重訓者緩解肌肉筋膜痠痛,提高身體含氧量,讓你重訓更有效率。
詳細課程內容請點我。
§運動後瑜珈
幫助運動愛好者緩解肌肉筋膜痠痛,訓練未使用肌肉群,提升運動成績。
詳細課程內容請點我。
日出班:5:30-7:00、 夕陽班:16:30-18:00
聯絡方式:
*師資:
-RYT 500(200基礎瑜珈 +300瑜珈療法)
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§瑜珈療法
針對現代人常見文明病,慢性病,疼痛推出特別課程,亦可養身保健。
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§跑者瑜珈
幫助跑者快速恢復疲勞,伸展放鬆跑步造成不適之肌肉筋膜,增強肺活量,提升跑步成績,
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§重訓後瑜珈
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幫助運動愛好者緩解肌肉筋膜痠痛,訓練未使用肌肉群,提升運動成績。
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*費用
養成好的習慣,改變身體現狀都需要至少90天以上的堅持,所以我們只推出三個月為一個周期的課程,持續的練習,讓改變成真。
養成好的習慣,改變身體現狀都需要至少90天以上的堅持,所以我們只推出三個月為一個周期的課程,持續的練習,讓改變成真。
每堂課時間:100分以上
小琉球限定實體預約制課程 (上限為6人)
以下為私人一對一或是企業社區包班
私人/包班 |
價格
|
單堂價
|
3200
|
體驗價
|
2800
|
12堂/15周
|
33600
|
24堂/半年
|
57600
|
請電聯: 0928725285 (看海龜現場吃播或是教學中不方便接聽請留言或簡訊)
line ID: DragonflyJaw
Email: simpleyogaeveryday@gmail.com *師資:
-RYT 500(200基礎瑜珈 +300瑜珈療法)
-心靈陪談 (賽斯心法學派)
-2016瑜珈教學至今
- 15年資深軟體工程師
- 人生藍圖
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