課程時間 & 費用（置頂文章）

*團體班:
線上課程(三人開班)

線上互動課程體驗報名表    https://forms.gle/J2kHDdTZombAHt8i8

每堂課時間：100分(二合一課程)

	早上9:30:11:10	晚上7:30-9:10
一
二		修復瑜珈
三
四		修復瑜珈
五

現場課程(四人開班，地點高雄)

現場體驗課報名表     https://forms.gle/9KZdeqeSQN2NG3y28

每堂課時間：100分(二合一課程)

	晚上6:20-8:00	晚上8:10-9:50
一	修復瑜珈
二
三
四
五		修復瑜珈

§修復瑜珈

針對現代人常見文明病，慢性病，疼痛推出特別課程，亦可養身保健。
詳細課程內容請點我。

§跑者瑜珈
幫助跑者快速恢復疲勞，伸展放鬆跑步造成不適之肌肉筋膜，增強肺活量，提升跑步成績，
詳細課程內容請點我。

§重訓後瑜珈
幫助重訓者緩解肌肉筋膜痠痛，提高身體含氧量，讓你重訓更有效率。
詳細課程內容請點我。

§運動後瑜珈
幫助運動愛好者緩解肌肉筋膜痠痛，訓練未使用肌肉群，提升運動成績。
詳細課程內容請點我。

*費用
養成好的習慣，改變身體現狀都需要至少90天以上的堅持，所以我們只推出三個月為一個周期的課程，持續的練習，讓改變成真。

每堂課時間：100分以上

團體班	線上價格	現場價錢
單堂價	600	700
體驗價	500	600
12堂/15周	7200	8400
24堂/15周	12000	14400

以下為私人一對一或是企業社區包班

私人/包班	價格
單堂價	3200
體驗價	2800
12堂/15周	38400
24堂/半年	67200

一對一心靈陪談

50分鐘，原價$800，優惠價$600元

詳細內容請點這裡

聯絡方式:

請電聯: 0928725285 (看海龜現場吃播或是教學中不方便接聽請留言或簡訊)

line ID: DragonflyJaw

Email: simpleyogaeveryday@gmail.com



*師資:

趙慧婷
-RYT 500(200基礎瑜珈 +300瑜珈療法)

-心靈陪談 (賽斯心法學派)

-2016瑜珈教學至今

-皮拉提斯
- 15年病痛，從病中學習，病路歷程 https://goo.gl/s7Dhf3

- 15年資深軟體工程師
- 人生藍圖

- 案例分享https://goo.gl/j7S2em