豪華大廳 被五花大綁並戴上特別的呼吸器 兩個月物理治療復健經驗談: 會來到這裡，是因為公司健康檢查後，醫生推薦，這位醫生是免疫風濕科退休醫師，退休後自行開的診所，因為免疫風濕科的病患，通常都是免疫系統的問題，所以很多會有關節疼痛，或其他莫名其妙疼痛，所以...

半年物理治療復健經驗談: 一剛開始身體上痠痛，都是先求救於西醫的復健科，應該大多數的人都有經驗，第一回醫師看診後，大概都是開個消炎止痛藥，外加一張衛教文宣，教你如何正確姿勢，或者是做哪些運動能舒緩或鍛鍊，之後回診就每次付個50元，來做健保給付的物理治療，大致上的不外乎候診時，先...

單膝脊椎旋轉式 整脊20次的經驗談： 通常一般人遇到痠痛問題，常常會被推薦的復健之一就是整脊，到了一間朋友推薦自費的正骨整脊診所，做了非常密集的整復，20次費用一萬元，並保證會好。一剛開始，很密集，大約一周做兩到三次，每一次一開始會先針對最堵塞的背部薦椎部份做...

過去身體的狀況請參考此篇 http://simpleyogaeveryday1.blogspot.com/2016/06/blog-post_97.html 2008年發病，簡單列出曾經做過的治療，此系列只單純提出當時個人接受治療的優缺點。 整脊連續20次 物理治...

最近有一位僵直性脊椎炎十年的學員，第一堂課當天晚上回家時，突然覺得地下室停車場怎麼有一股臭味，後來發現原來是練習呼吸法，所以讓呼吸道暢通了，一瞬間嗅覺變敏銳了。當天晚上睡得比較沉，雖然僵直的背還是疼痛，但好久沒有睡這麼沉了，之後就非常期待一周兩次的練習，因為只有這兩個晚上睡...

光明與黑暗 37是我最喜歡的數字，在這37年的歲月，我的內心一直住著一個綠巨人，動不動就跑出來，只不過我不會變身成很大隻綠怪物，我也知道當綠巨人占領我腦袋時，別人都很害怕我，另外我有一個精神上的問題，從六歲就跟著我，到20歲我才意識到那真的是個病，我隱藏的很好，我不...

修復瑜珈 課程內容: 線上 修復 瑜珈體驗課程報名表:  https://forms.gle/J2kHDdTZombAHt8i8 現場 修復 瑜珈體驗課程報名表:   https://forms.gle/9KZdeqeSQN2NG3y28 上課時間(請點我) 案...