[招生] 瑜珈學生，迷你小班，一堂課最多只會有三位學生。 [需求] 無論有無基礎皆可，適合所有人，退休人士，主婦，上班族皆可， 可養生或是改善身體病痛。 身體有病痛者，請來信簡述您的病痛，老師可以針對您的病痛安排課程。 請先來信約時間面...

問四:瑜珈是不是可以塑身，所以只適合女生練習? 答: 請先參考 瑜珈常見問答集一的問一 ，瑜珈是哲學，所以在古代的瑜珈士反而是以男生為主，與現今瑜珈被定位為單純運動相差甚遠，瑜珈是適合所有人來練習，無論性別或年齡。身心都健康之後，塑身只是附加的好處。瑜珈練習是先由外而內...

問一: 瑜珈是不是就是折來折去，把身體折成兩半，或是能把腳抬到頭頂上? 答: 瑜珈其實是印度六大哲學之一，已流傳約五千年之久，所謂的折來折去等特技其實是瑜珈體位法，是以一千年前由勝王瑜珈經(作者Patanjali)為基礎，另外由後人將體位法加入後，稱為哈達瑜珈，體位法因為...

[學員案例] 長期的身體疾病只光靠藥物治療，恢復緩慢。藥物若搭配合適的運動，及調整飲食生活作息，啟動身體自我治療的機制，恢復得才迅速。 *學員案例1，男，30歲 嚴重氣喘，鼻子過敏，常常要天天用到氣喘的藥，經過一個月練習， 加上鼻子淨鼻壺清洗鼻子搭配鼻繩暢通呼...

*師承Dada 李慧珍老師 *200小時基礎師資班結業 *300小時修復瑜珈結業  - 六大疾病:關節炎，五十肩，腸胃炎，月經異常，坐骨神經痛，腰背痠痛。 * 資深軟體工程師，自身為8年病人:脊椎側彎及旋轉，筋骨痠痛，坐骨神經問題，僵直性脊椎炎，胃食道逆流。5年...