瑜珈淨化課程: 對抗空污 - 淨化鼻腔與強化呼吸系統

淨鼻壺、淨眼杯

課程介紹:
近幾年，面對常常紫爆的空汙，出門戴口罩，在家開空氣濾淨器，但還是常感冒，鼻子過敏，甚至頭痛，眼睛癢，鼻涕倒流，除了用藥跟做被動式的靠口罩跟空氣濾淨器之外，還有什麼方法可以淨化跟訓練我們的呼吸系統呢?

流傳千年的瑜珈淨化法與呼吸法的練習，使用白瓷淨鼻壺，天然的鹽巴溫開水，輪流清洗左右鼻腔的黏膜，瑜珈呼吸法淨化肺部，及強化肺活量，搭配體位法淨化全身。同時鼻眼相通，空污亦會污染我們的靈魂之窗，並且大量使用3C製品，眼睛也需淨化。歡迎有鼻子過敏，呼吸系統問題，或想學習瑜珈呼吸法的大眾來參加。無須任何瑜珈基礎，只需要帶一顆快樂學習的心來參加。

適合族群：長期鼻塞，鼻子過敏，氣喘，呼吸系統有問題。夜晚打呼，呼吸中斷導至睡眠不佳。長期用眼，3C高度使用者，年長者。常處於空污PM2.5者。
報名日期:即日期至2018/4/25(三)，2018/4/14前有早鳥優惠價。
課程日期:2018/4/28 (六)早上9:00~11:00 ， 10人額滿，請儘早報名。
地點: 桃園市龜山區文二三街46號 林口簡單瑜珈坊 (近林口長庚，由林口長庚步行約5分鐘)
課程費用: 原價600元，於4/14前報名，早鳥價500元，簡單瑜珈坊學員優惠價400元(當日課後報名瑜珈課亦可享有此優惠)
器材費用: 台灣鶯歌製在地燒製最上等純白陶瓷
詳細介紹 http://simpleyogaeveryday1.blogspot.tw/2018/03/blog-post_31.html

A. 淨鼻壺 原價 $1580 ，課程特價$1180
B  淨眼杯 原價 $250 ，課程特價$220
報名時一同購買 A+B ，特惠1280元，上課當日購買優惠$1380。

此器材為當日課程所需，可直接報名時一起購買，或是自行準備，以純白色陶瓷為佳。因為陶瓷是會呼吸的器具，裝溫水無塑化劑溶出問題，純白色無有毒染料等問題，本瑜珈坊選用最上等純白色陶瓷， 1800度高溫燒製而成，非一般塑膠製品或其它國家製劣質品，可以用一輩子的淨化用品，並且百分之百台灣在地鶯歌製作，歡迎購買使用。

課程流程:
1. 簡易鼻腔介紹，清潔原理
2. 基礎體位法暖身
3. 呼吸法練習
4. 淨眼與淨鼻示範
5. 淨眼與淨鼻練習

請來信索取報名表: simpleyogaeveryday@gmail.com