線上課程(三人開班)
線上互動課程體驗報名表 https://forms.gle/J2kHDdTZombAHt8i8
每堂課時間:100分(二合一課程)
現場課程(四人開班,地點高雄)
現場體驗課報名表 https://forms.gle/9KZdeqeSQN2NG3y28
每堂課時間:100分(二合一課程)
§修復瑜珈
針對現代人常見文明病,慢性病,疼痛推出特別課程,亦可養身保健。
詳細課程內容請點我。
§跑者瑜珈
幫助跑者快速恢復疲勞,伸展放鬆跑步造成不適之肌肉筋膜,增強肺活量,提升跑步成績,
詳細課程內容請點我。
§重訓後瑜珈
幫助重訓者緩解肌肉筋膜痠痛,提高身體含氧量,讓你重訓更有效率。
詳細課程內容請點我。
§運動後瑜珈
幫助運動愛好者緩解肌肉筋膜痠痛,訓練未使用肌肉群,提升運動成績。
詳細課程內容請點我。
聯絡方式:
*師資:
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§跑者瑜珈
幫助跑者快速恢復疲勞,伸展放鬆跑步造成不適之肌肉筋膜,增強肺活量,提升跑步成績,
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§重訓後瑜珈
幫助重訓者緩解肌肉筋膜痠痛,提高身體含氧量,讓你重訓更有效率。
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§運動後瑜珈
幫助運動愛好者緩解肌肉筋膜痠痛,訓練未使用肌肉群,提升運動成績。
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*費用
養成好的習慣,改變身體現狀都需要至少90天以上的堅持,所以我們只推出三個月為一個周期的課程,持續的練習,讓改變成真。
養成好的習慣,改變身體現狀都需要至少90天以上的堅持,所以我們只推出三個月為一個周期的課程,持續的練習,讓改變成真。
每堂課時間:100分以上
以下為私人一對一或是企業社區包班
私人/包班 |
價格
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單堂價
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3200
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體驗價
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2800
|
12堂/15周
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38400
|
24堂/半年
| 67200
|
請電聯: 0928725285 (看海龜現場吃播或是教學中不方便接聽請留言或簡訊)
line ID: DragonflyJaw
Email: simpleyogaeveryday@gmail.com *師資:
趙慧婷
-RYT 500(200基礎瑜珈 +300瑜珈療法)
-RYT 500(200基礎瑜珈 +300瑜珈療法)
-心靈陪談 (賽斯心法學派)
-2016瑜珈教學至今
- 15年資深軟體工程師
- 人生藍圖
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